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Die 10 besten Sexstellungen für Mann und Frau

Letzte Aktualisierung am 13. Dezember 2020

Die besten Sexstellungen

Wir lieben sie alle und dank ihnen, haben wir unglaublich großen Spaß im Bett. Und dass, ist ja genau das, worauf es ankommt! Beim Sex kommt es auf den Wechsel der verschiedenen Sexstellungen an. Manche wechseln mehr und andere weniger.

Hierbei spielt es keine Rolle, ob Frau mit Mann, Mann mit Mann, oder zwei Frauen, die heißen Sex miteinander erleben. Beim Sex braucht es keine Regeln und jeder kann das machen, worauf er eben Lust hat.

Es existieren zahlreiche Sexstellungen. Viele ähneln sich, doch letztendlich gleicht keine der anderen. Ein gelungener Orgasmus ist das Ziel, für welches sich häufige Positionswechsel lohnen.

Was macht gute Sexstellungen aus?

Hierbei ist es wichtig zu beachten, das es beim Sex nicht nur auf den Orgasmus ankommt. Auch wenn einer der beiden nicht gekommen ist, kann es dennoch ein gelungenes Sexerlebnis gewesen sein.

Rein theoretisch muss niemand kommen, um den Akt als gelungen abzustempeln.

Am besten machst du dich von diesen Erwartungen erst einmal völlig frei. Denn nur so sind deine Gedanken gelöst, was die Grundlage für einen Orgasmus schafft.

Gute Sexstellungen sind individuell. Jeder Mensch hat andere Präferenzen und die können sich sogar von Moment zu Moment unterscheiden.


Mein bester Tipp ist: Kommuniziere mit deinem Sexpartner, sag auf was du stehst oder, was du mal ausprobieren willst.

Beste Sexstellung für Spaß im Bett

Ist das Vertrauen noch nicht so groß, oder vielleicht bist du etwas schüchtern?

Keine Sorge! Versuche einfach das zu machen, was dir gefällt. Sei dabei aufmerksam: Wie reagiert der Partner oder die Partnerin? 

Wenn du denkst, dass sich die Lust steigert, mach einfach weiter. Scheint alles etwas öde? Dann wechsele das Tempo, die Härte, den Winkel oder die Sexstellung.

Ebenfalls ist es wichtig zu wissen, dass jeder Körper beim Sex anders reagiert. Nur weil die eine Sexposition eine Frau zum Höhepunkt brachte, muss dass nicht bei der nächsten Frau genauso sein.

Jeder empfindet beim Sex andere Dinge und verspürt bei verschiedenen Stellungen Lust. Der eine mehr, der andere weniger.

Bevor du also das erste Mal mit einer neuen Frau hast, solltest du immer kurz bei einem Gespräch erfragen, auf was sie eben steht und welche Sexstellung sie besonders an macht. Bei einem One Night Stand funktioniert das selten. Also halte deine Erwartungen etwas niedriger.

Welche Stellungen beim Sex gibt es?

Nichts macht größeren Spaß im Bett, als sich auszuprobieren und gemeinsam den Höhepunkt zu finden. Sex ist einfach was tolles! Ganz egal, ob im sitzen, im Liegen oder im Stehen.

Ob ihr ein Paar seid, oder einfach zwei Menschen, die eher auf unverbindlichen Sex stehen. Ob von hinten, oder vorne. Es ist so wichtig, dass ihr euch gegenseitig verratet, worauf ihr steht.

Oftmals müssen die Sexstellungen auch in die jeweilige Situation passen.

Ob Missionarsstellung, von hinten, oder doch die verrücktesten Sachen, die du dir vorstellen kannst: Manchmal hilft reden, in den meisten Fällen ist ausprobieren, jedoch die einzige Option.

Es existieren einfach so viele Sexstellungen und es wäre zu schade, sich nicht durchzuprobieren. Du bestimmst das Tempo und sorgst dafür, dass der Partner deiner Wahl, ganz auf seine Kosten kommt.

Ob Doggy, Reiterstellung, oder einer der Zahlreichen Sexstellungen des Kamasutra. Vielleicht denkst du an etwas, was du schon immer mal ausprobieren wolltest?

Lerne dich erst mal selbst kennen - auf welche Sexstellungen stehst du?

Auf was stehst du eigentlich? Du weißt es nicht? Dann ist jetzt der richtige Moment, es herauszufinden! 

Für Menschen, die noch nie Sex hatten, ist es zu empfehlen, erstmal selbst Hand anzulegen und sich im besten Falle selber zu stimulieren.  Somit erfährst du am besten, auf was du abfährst und wovon du besser die Finger lässt.

Der eine steht darauf die Kontrolle abzugeben, während sich der andere darüber freut, die Zügel in die Hand zu nehmen. Genau deshalb gibt es zahlreiche Stellungen, passend zu individuellen sexuellen Präferenzen.

Wichtig ist es, nicht zu starr zu sein. Probiere ruhig ein paar Sachen aus, von denen du vorher nicht überzeugt bist. Wenn Du dir eine Meinung gebildet hat, solltest du deine Grenzen klar machen. 

Das Rezept zu gutem Sex

Egal, um welche Sexstellungen es sich handelt: ist es wichtig, sich gehen zu lassen. Geredet wird vorher und währenddessen wird nur genossen!

Außer es handelt sich um heißen Dirty Talk, denn der macht die Mehrzahl an Menschen wirklich geil und bereitet sie auf einen gelungenen Akt vor. Außerdem kommt es darauf an, ob dein Partner es lieber Intensiv mag, oder doch gefühlvoll.

Sexstellungen zu probieren geht über studieren!

Um die perfekte Position für euch beide zu finden, ist ausprobieren der einzige Weg. Denn wer sich dazu entscheidet, gemeinsam eine heiße Nacht zu erleben, will auch auf seine Kosten kommen.

Beim Sex ist es wichtig, das du erstmal langsam rein kommst. Mit einem schönen Vorspiel wird die Frau richtig feucht und es wird besser flutschen.

Ein guter Hinweis ist es immer den Fingern und der Zunge zu beginnen. Aber dazu mehr weiter unten.

Hauptsache sie kommt auf ihre Kosten und sein Penis wird ordentlich hart (Erektion), sodass er direkt in sie eindringen kann. So ist ein reibungsloser Übergang Garantiert.

Die meisten Menschen haben viele verschiedene Vorstellungen, wie ihr perfekter Sex aussieht. Oftmals sehen Männer das auch völlig anders, als Frauen.

Aber sobald du dich voll drauf einlässt, kann es nur eine gelungene Erfahrung werden, die entweder dein Sexgame auf eine ganz neue Stufe bringt, oder dir zumindest gezeigt hat, auf was du ganz und gar nicht stehst.

Sexstellungen! Die besten Stellungen mit Orgasmus Garantie:

Die perfekte Sexstellung! Viele mögen es von hinten, manche können das Wort Doggy nicht mehr hören. Der eine mag es tief, während andere nur einen Orgasmus erleben, wenn sie häufig die Stellung wechseln.

Oft mögen Frauen einen regelmäßigen Stellungswechsel. Haben Sie aber einmal die richtige Position gefunden, sollte der Mann einfach nur weiter machen. 

Wird dabei ihr G-Punkt stimuliert, steigen dir Chancen auf einen zufriedenstellenden Höhepunkt rapide.

Missionarstellung

Sexstellung Missionar

Oftmals mögen Männer die bekannte Missionarsstellung, da sie das Tempo bestimmen und entscheiden können, wie schnell sie zum Orgasmus kommen wollen. 

Außerdem kann die Frau währenddessen einfach mit dem Rücken auf dem Bett liegen und gegebenfalls ihre Beine um den Körper des Mannes schlingen.

Bei dieser Sexstellung darf variiert werden, denn der Mann kann die Beine der Frau auch hochhalten, während er in sie eindringt und sie befriedigt. Dabei kann er noch tiefer in die Vagina eindringen und eventuell den A-Punkt stimulieren, wenn sein Penis groß genug ist.

Am besten fragst du deinen Partner, er kann dir am besten verraten, auf welche Sexstellung er mehr steht und auf welche eher weniger.

Doggystyle

Sexstellung Doggystyle

Ebenfalls ist die Doggy Style-Stellung beliebt und bietet dem Mann die Möglichkeit von hinten mit dem Penis einzudringen und seine Freundin zu stimulieren. 

Die Frau überlässt dabei die Kontrolle komplett ihm und kann sich so voll und ganz gehen lassen. Ebenfalls genießt der Mann dabei eine wirklich angenehme Aussicht auf den Po der Frau.

Reiterstellung

Neben der Missionarsstellung und Doggy, gibt es noch eine Stellung, die sich zu einer der beliebtesten im Bett etabliert hat. 


Die Frau sitzt auf dem Mann, ob richtig oder Falsch herum liegt dabei ganz bei euch. Mit dem Rücken gerade leicht nach vorne geneigt, kann sie nun auf und ab gleiten.

Sexstellung Reiterstellung

Bei der Reiterstellung liegt der Mann mit seinem Rücken auf dem Bett, während sie auf ihm sitzt. Diese Sexstellung nennt man auch gerne die Reiterstellung, da die Frau förmlich auf ihrem Mann reitet.

Das macht nicht nur großen Spaß für beide, sondern stimuliert auch gekonnt den G-Punkt der Frau. Bei dieser Sexstellung bestimmt eindeutig die Frau das Tempo, was viele Frauen lieben, da es einfach Spaß macht und einen Orgasmus garantiert.

Die Löffelchenstellung

Sexstellung Löffelchen

Die Löffelchenstellung bringt Intimität in dein Sexleben. Bei dieser Stellung schmiegt sich der Mann an die Frau. Beide Partner liegen auf der Seite. Die Stimulation durch Penetration ist eher gering.

Dennoch gehört die Löffelchenstellung zu den beliebtesten Sexstellungen, insbesondere für Paare.

Analsex

Analsex ist keine klassische Stellung. Bei allen klassischen Sexstellungen kann auch die anale Penetration gewählt werden. Der Penis wird dabei einfach in den Anus, statt der Vagina,  eingeführt.

Hast du das schon mal ausprobiert? 

Die meisten Frauen vermeiden es, weil Sie sich Analsex ohne Schmerzen nicht vorstellen können.

Doch glaub mir, wenn du einmal den initialen Schock überwunden hast, lassen sich unbekannte Höhen erspüren.

Sexstellungen ohne Penetration

Sex muss nicht immer klassisch ablaufen. Den Penis nur rein und raus zu bewegen wird auf Dauer langweilig. Abwechslung verschaffen dir folgende Tätigkeiten:

Die Frau Fingern (außen und G-Punkt)

Sexposition Fingern

Benutz doch mal deine Hände, um für ein gutes Gefühl zu sorgen! Wenn du deine Freundin richtig fingerst, wird sie sehr zufrieden mit dir sein. Beim Fingern ist es wichtig, dich nicht nur um die Vagina zu kümmern.

Lege deinen Fokus vor allem auf die Vulva, also die äußeren Teile des weiblichen Geschlechtsorgans.

Insbesondere der Kitzler benötigt viel Zuneigung. Das ist die "kleine Erbse" am oberen Teil der Vagina. Streichle diesen sanft, und beständig.  Deine Partnerin wird es lieben und relativ schnell kommen.

Handjob

Sexposition Handjob

Der Mann ist genauso empfänglich für Sexspiele mit der Hand. Viele Männer sind nicht so erpicht auf einen Handjob. Die Ursache liegt darin begründet, dass es häufig eine Wissenslücke zu dieser Sexstellung gibt.

Eine gute Einführung in das Thema bietet die Lingam-Massgage (Penis-Massage). Dabei gibt es einige konkrete Techniken, wie du ihm ein richtig geiles Erlebnis bietest. Also, unbedingt ausprobieren!

Lecken

Sexposition Vagina lecken

Die Zunge ist wohl das beste Werkzeug, um eine Frau zum Orgasmus zu bringen. Deshalb nutzte Sie. Fast jede Frau liebt es, wenn Sie gut mit der Zunge verwöhnt wird. Mit einigen Grundkenntnissen bringst du sie schnell zum Höhepunkt.

In dieser Anleitung erkläre ich, worauf es beim richtigen lecken ankommt!

Wenn du noch eine Stufe weiter gehen willst, probiere doch mal den Anilingus (Rimming) aus. Dabei leckst du den Anus vom Partner mit der Zunge

Ist gute Hygiene vorausgesetzt, gehört das Arschlecken zu den schönsten und intimsten Sexstellungen.

Blowjob

Sexposition Blowjob

Jeder Mann liebt es einen geblasen zu bekommen! Das muss nicht nur als Vorspiel sein. Auch zwischendurch ist die beliebte Sexstellung immer herzlich willkommen.

Damit ein optimales Erlebnis entsteht, hier meine besten Blowjob Tipps:

  • variiere was du machst
  • inkludiere seine Hoden ins Liebespiel
  • geh es ruhig etwas härter an. Männer sind im Vergleich zu Frauen weniger empfindlich
  • benutze gleichzeitig deine Hände
  • kümmere dich um den gesamten Schafft, nicht nur um die Kuppe
  • schlucke sein Sperma für den extra Kick

69er-Stellung

Sexposition 69er

Die 69-er Sexstellung macht es besonders spannend. Anstatt euch nacheinander zu vergnügen, macht ihr es einfach gleichzeitig. Ihr könnt euren Mund, Zunge und Finger benutzen.

Viel Menschen lieben das Gefühl bei dieser Sexposition. Beachte aber, dass es schwerer ist zu genießen, weil du dich auf mehrere Sachen (geben und empfangen) gleichzeitig konzentrieren musst.

Diese Sexposition macht keinen Spaß im Bett

Was du auch machst, bitte verzichte auf die Seestern-Stellung. Dabei liegt die Frau einfach nur auf dem Rücken und lässt den Partner "arbeiten". Das ist für viele Männer ein echter Abtörner.

Es ist gut als Frau aktiv zu sein. Zeig ihm, dass du ihn spüren willst. Drücke deine Hüfte im Takt nach oben, wenn er auf der liegt.

Versuche seinen Bewegungen zu folgen, oder übernimm doch mal ganz die Zügel und bestimme die Sexstellung.

Viele Frauen lieben Sexstellungen mit sportlicher Note!

Mittlerweile konntest du in diesem Artikel erfahren, dass zahlreiche Möglichkeiten zur Auswahl stehen, und deiner Sexfantasie dabei keine Grenzen gesetzt sind. Außerdem lieben alle heißen Sex. 

Ob Frauen oder Männer. Wenn der Weg zum Höhepunkt aufregend sein soll und dich eher herausfordern soll, dann ist die kommende Sexstellung genau das Richtige für dich.

Das Feuerrad! Eine, der zahlreichen Sexstellungen, bei denen dir garantiert nicht langweilig wird. Wichtig ist bloß, dass ihr Lust habt und alles weitere kommt schon von allein. Denn diese Position ist besonders, ob für die Männer, oder eben Frauen. 

Klingt heiß und feurig? Ist es auch. Und funktioniert, mit einer gewissen Flexibilität, garantiert gut.

Es ist wichtig, dass der Penis gerade in die Vagina eindringen kann. Dies klappt mal mehr und mal weniger gut.

Feuerrad Kamasutra

Doch wenn ihr mit Geduld an die Sache rangeht und beide kommen wollt, kann euch diese Variante zu einem Höhepunkt bringen, denn der Mann kann so tief eindringen, wie in kaum einer anderen der zahlreichen Sexstellungen. Und genau darauf stehen Männer. Und so gehts. Schon zu Beginn sitzt ihr euch gegenüber.

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Dann schwingt die Frau die Beine um die Hüfte des Mannes. Rückt dabei so nahe aneinander, wie ihr könnt. Außerdem lieben natürlich viele Frauen diese Stellung da sie sehr intensiv ist und die Lust somit gesteigert wird.

Sobald Er in sie eingedrungen ist, legt ihr euch mit eurem Gewicht nach hinten. Falls die Beine euch dabei im Weg sind, könnt ihr sie einfach übereinander legen. 

Wichtig ist, dass ihr euch nicht sorgt, dass das Kondom reißen könnte, was bei dieser Postion der Fall sein könnte. Also bestens geeignet für Menschen, die experimentierfreudiger sind und mehr wollen, als die Missionarsstellung.

Welche Sexstellungen habe ich vergessen? Welches ist deine Lieblings-Stellung? Schreib mir einen Kommentar!

Über MArie

Ich lieb es über meine Leidenschaft -Sex zu schreiben. Begleitet mich auf meiner Reise. Ihr findet mich regelmäßig auf dem Cam4-Blog.

Autorin Marie Cam4

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