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Stöhnen beim Sex – Lust oder Frust?

Letzte Aktualisierung am 17. November 2020

Stöhnen beim Sex

Jeder Mensch gibt beim Sex den einen oder anderen Laut von sich. Die einen grunzen, wieder andere keuchen und es gibt auch Menschen, die währenddessen sogar wie Pferde wiehern. 

Doch nichts bestätigt so sehr, wie das lustvolle Stöhnen beim Sex des Partners. Aber ist das Stöhnen denn immer Ausdruck leidenschaftliche Lust? Oder steckt etwas ganz anderes dahinter? Wir gehen der Sache auf den Grund!

Der kleine, aber feine Unterschied der Lust

Wenn der Partner vor Geilheit stöhnt und sogar aufschreit, dann ist das doch die beste Bestätigung, die man bekommen kann, oder? Es signalisiert uns, dass auch unser Partner das Liebesspiel genießt. 

Ein ehrliches Stöhnen beim Sex ist aber nicht nur einfach ein Ausdruck von Lust. Durch unkontrolliertes Seufzen und Stöhnen setzt der Körper Adrenalin frei und treibt uns immer weiter. 

Zuneigung im Bett

Spannung wird innerhalb unseres Lustzentrums aufgebaut, bis sie sich in einem heftigen Orgasmus entlädt und ein Gefühl der puren Befriedigung hinterlässt. 

Wieso Frauen (und manchmal auch Männer) eher aus Frust stöhnen

Aber ein Stöhnen ist eben manchmal nicht ehrlich, sondern nur gespielt. Vor allem Frauen täuschen ihrem Partner lustvolles Stöhnen oder auch den Orgasmus einfach nur vor. 

Aber wieso bringt sich der Partner um den Genuss der Lust? Dieses Vorgehen kann verschiedene Ursachen haben.

1. Sie ist nicht erregt

Es ist eine Tatsache. Frauen brauchen einfach länger als Männer, um den Bogen ihrer Lust zu spannen.

Männer sind visuelle Wesen. Sobald sie etwas sehen, das sie erregt, sind sie eigentlich schon bereit, ihren Mann zu stehen. Bei Frauen ist aber mehr nötig, damit sie zum Sex bereit sind. 

Sie müssen sich auch mit ihrem Kopf voll und ganz hingeben können. Es genügt nicht, einfach ihre Brüste zu kneten oder kurz mit der Zunge an ihr herumzuspielen, um eine Frau heiß zu machen. 

Leider reicht im Alltag die Zeit nicht immer aus, damit eine Frau in ihrem Kopf den Sex-Schalter umlegen kann. Deshalb spielt sie ihrem Sexpartner ihre Lust nur vor.

2. Dem Partner eine Freude machen

Manchmal hat man zwar Lust auf den Partner und will Sex, aber irgendwie ist es doch nicht so, wie es sein sollte. Man kann den Gipfel der Lust einfach nicht erreichen.

Deshalb fängt man an zu beim Sex zu stöhnen, weil man nicht möchte, dass der Partner enttäuscht ist oder sich Vorwürfe macht. 

3. Müdigkeit

Der Tag war lang und man will nur noch ins Bett. Beim Partner sieht es allerdings anders aus.

Stöhnen beim Orgasmus

Er legt sich dazu und sucht Nähe und Zärtlichkeit. Diese will man natürlich nicht verwehren. Damit es möglichst schnell geht, kommt das gefälschte Stöhnen von ganz allein.

4. Der Sex ist schlecht

Natürlich sollte Sex für beide Seiten immer erfüllend sein. Aber manchmal ist der aktuelle Sexpartner einfach nicht in der Lage, die Lust des anderen zu entfachen. 

Er hat es einfach nicht drauf, geht nicht richtig auf sein Gegenüber ein oder hat ausschließlich seine eigene Lust im Fokus. 

Auf diese Weise ist der Sex nur für einen von beiden befriedigend. 

Damit dieses Desaster schneller vorbei ist, wird der Einfachheit halber nicht darüber gesprochen, sondern die Lust und auch ein Orgasmus werden vorgetäuscht. Wenn die Erwartungen zu groß sind empfehle ich dir mal Slow Sex zu versuchen.

Das sind nur 4 von vielen verschiedenen Gründen, weshalb ein lustvolles Stöhnen beim Sex vorgespielt wird. Allerdings fühlt sich nur der Sexpartner bestätigt.

Derjenige, der seine Lust nur vortäuscht, bleibt unbefriedigt und deprimiert zurück. Das sollte aber eigentlich nicht so sein. 

Sex ist nicht nur dazu da, seine eigene Lust zu genießen und zu befriedigen. Sind beide Sexpartner geil aufeinander, macht es doch gleich doppelt so viel Spaß!

So bringst du deinen Partner zum Stöhnen – 4 Tipps, die wirklich helfen!

Du kommst nach Hause, siehst deinen Partner und würdest am Liebsten über ihn oder sie herfallen? Eigentlich eine wundervolle Idee, aber ist dein Partner auch schon auf heißen, hemmungslosen Sex eingestellt, so wie du?

Vielleicht hat er gerade bei einem sexy Nackt Chat masturbiert und ist jetzt noch erschöpft. 

Wenn dem so ist, dann schalte lieber einen Gang zurück und überlege dir, wie du deinen Partner nicht aus Frust, sondern vor Lust zum Stöhnen bringen kannst. Wir haben für dich die 4 besten Tipps!

Tipp #1: Gehe auf deinen Partner ein

Ist dein Partner gestresst von der Arbeit? Dann braucht er oder sie möglicherweise eine entspannende Nuru Massage. Wichtig für ein ehrliches Stöhnen ist, dass du deinem Partner genau das gibst, was er oder sie gerade am meisten braucht. Dann kommt die Lust meist von allein.

Tipp #2: Schon mal an Spielzeug gedacht?

Pärchen küsst sich

Manchmal schafft es ein Mann nicht allein, seine Partnerin scharf zu machen. Oder das gemeinsame Sexleben ist zu sehr eingefahren und routiniert. Dann wird es Zeit für ein bisschen Abwechslung. 

Sextoys gibt es in Hülle und Fülle, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei, um die eigene wie auch die Lust des Partners zu steigern.

Tipp #3: Sorge für eine angenehme Atmosphäre

Wenn dein Partner mit dem Kopf noch nicht auf Romantik und Sex eingestimmt ist, dann gibt es einen einfachen Weg, um das zu ändern. Sorge dafür, dass sich dein Partner rundum wohl fühlt.

Du kannst beispielsweise ein romantisches Abendessen für zwei vorbereiten, machst Kerzen an anstatt der grellen Lampe oder du lässt ein warmes Schaumbad ein. Lass den Alltag raus und die Romantik rein.

Tipp #4: Alles kann, nichts muss

Das ist wohl der wichtigste Tipp von allen: Es kann keine Leidenschaft aufkommen, wenn du zu viel von deinem Partner erwartest. Dieser Druck ist der Lustkiller Nummer eins. 

Also versuche nicht, deinen Partner zum Sex zu drängen, sondern lasst alles auf euch zukommen. Genießt einfach die gemeinsame Zeit zu zweit. Verwöhnt euch, lasst es euch gut gehen. Probiert doch mal ein Sexspiel aus.

Es wird Wunder wirken und du wirst feststellen, dass ein ehrliches Stöhnen beim Sex um einiges geiler ist als ein vorgetäuschter Orgasmus.

Über MArie

Ich lieb es über meine Leidenschaft -Sex zu schreiben. Begleitet mich auf meiner Reise. Ihr findet mich regelmäßig auf dem Cam4-Blog.

Autorin Marie Cam4

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