Warum ist Sex so geil? Das wolltest du schon immer wissen!

In diesem Artikel wirst du lernen, warum Sex so geil ist und was du bei Problemen mit deinem Sexualtrieb machen kannst.

1. Die Evolution will das du Sex hast

Der erste wichtigste Grund, warum Sex so geil ist, lautet: Es ist für das Überleben der Menschen (und auch andere Lebewesen) überlebensnotwendig.

Evolutionsbiologisch ist die Fortpflanzung das höchste Ziel, es ist Teil vom Selbsterhaltungstrieb. Ohne das Verlangen nach Sex gäbe es uns überhaupt nicht. Das ist der Grund, warum Menschen Sex haben.

Die Evolution sorgte dafür, dass immer genügend Motivation für Sex besteht. Im Gegensatz zur asexuellen Fortpflanzung, die es z.B. den Bakterien gibt, benötigt es für die menschliche Fortpflanzung zwei Geschlechter. Jeder Mensch muss also, einen Sexpartner finden, um Kinder zu bekommen.

Das Finden eines Geschlechtspartners bedeutet hohen Aufwand für alle Beteiligten. Wie du sicher schon in einem anderen Kontext gelernt hast, führen Hürden meistens zu weniger Erfolg. Der Mensch ist von Natur aus faul und möchte Energie sparen.

Wären wir auch so faul, wenn es um Sex ginge, dann wäre die menschliche Rasse schon längst ausgestorben. Die hat auch die Natur erkannt und in unseren Gehirnen und Körpern besondere Mechanismen eingebaut, die uns geil auf Sex machen! 

2. Diese Neurotransmitter machen Sex so gut

Das Verlangen nach Sex, welches jeder Mensch (in unterschiedlichen Stärke hat) nennt man Libido (mehr dazu weiter unten).

Spürt eine Person sexuelle Erregung oder spürt die geilen Empfindungen beim Sex, so ist die Ursache im Kopf zu finden.

Du fühlst dich dadurch geil, glücklich, berauscht. Man könnte fast sagen, Sex fühlt sich an, wie auf einer Droge. Das gute ist, es gibt keine Nebenwirkungen. Das geile Gefühl beim Sex sorgt auch dafür, dass du immer nach gutem Sex sehnst.

Folgende Neurotransmitter werden in deinem Kopf ausgestoßen: Dopamin, Noradrenalin, Serotonin, Oxytocin, Endorphine und Prolaktin. Diese schauen wir uns jetzt genauer an:

Dopamin - deshalb willst du Sex

Dopamin ist ein Botenstoff mit verschiedenen Aufgaben. Die wichtigste ist wohl: für Verlangen zu sorgen. Dopamin führt zu einem starken Bedürfnis bestimmte Sachen zu tun.

Im Prinzip sind es alle positiven Sachen im Leben, wie Sex (Fortpflanzung), kalorienreiches Essen (höhere Überlebenschance) und alles was neu und aufregend ist. Das ist auch der Grund, weshalb die Lust auf Sex mit einem neuen Partner großer ist.

Dopamin ist also der Grund, weshalb du auf Sex so geil bist. 

Zu viel Dopamin kann aber auch negative Folgen haben: Das gesteigerte sexuelle Verlangen über einen langen Zeitraum kann zur Sexsucht führen. Das wurde in verschiedenen Studien mit Mäusen bewiesen.

Noradrenalin macht Sex geil und berauschend

Wenn du beim Sex ein positives Gefühl von Euphorie und etwas Schwindel erlebst, ist Noradrenalin die Ursache. 

Es steigert deinen Pulsschlag, du bist wacher und hast eine berauschende Empfindung.

Weiterhin unterdrückt es das Hungergefühl und Schmerzen. Das ist auch der Grund, weshalb einige Menschen Schmerzen beim Sex, wie z.B. bei BDSM, genießen können.

Serotonin macht dich glücklich 

Beim gutem Geschlechtsverkehr wirst du zwangsläufig ein Gefühl des Glücklichsein erfahren. Deine Ängste und Sorgen wirken wie weggeblasen. Serotonin kann Blutgefäße erweitern, dadurch werden erogene Zonen sensibler, du spürst mehr und der Sex wird geiler.

Vermehrt wird Serotonin kurz nach dem Orgasmus ausgestoßen, wodurch du diesen besonderen Glücksmoment erlebst. 

Bei einer großen Ausstoßung von Serotonin wird es allerdings schwieriger, eine erneute Erektion zu bekommen. Daher sind Multiple Orgasmen für Männer ungewöhnlich.

Oxytocin sorgt für Verbundenheit mit dem Sexpartner

Durch Kuscheln, Nähe und Körperkontakt, aber auch nach dem Höhepunkt, wird vermehrt Oxytocin vom Gehirn ausgestoßen.

Es ist ein entspanntes Gefühl, du fühlst dich sicher und dich umgibt eine starke Verbundenheit mit deinem Sexpartner. Oxytocin sorgt dafür, dass Paare länger zusammen bleiben.

Endorphine verbessern deine Stimmung

Endorphine werden vor allem durch starke sportlich Betätigung oder beim Orgasmus ausgeschüttet. Du hast sicher schon einmal vom "Runners-High" gehört. 

Du erfährst ein berauschendes Glücksgefühl, das durch deinen gesamten Körper strömt. Endorphine können auch süchtig machen. Zu wenig Endorphine führen zur Depression. 

Warum ist Sex so geil für Frauen?

Frauen finden Sex so geil, weil sie die dabei aufkommenden Gefühle und Empfindungen lieben und sehr gut finden.

Frauen wahrscheinlich mehr beim Geschlechtsverkehr, als Männer. Im Artikel: "Wie fühlt sich Sex für Frauen an" kannst du mehr darüber lesen.

Frauen spüren mehr beim Sex, dennoch haben sie tendenziell ein geringeres Verlangen. Sex ist etwas weniger wichtig, als beim Männern. 

Das könnte auch daran liegen, weil Frauen beim Geschlechtsakt ein höheres Risiko haben. Einmal nicht aufgepasst und eine Schwangerschaft von 9 Monaten und ein Kind ist die Folge. Der Elternaufwand ist für Frauen größer.

Frauen achten deshalb eher darauf, mit wem sie ins Bett gehen und sind in ihrer Auswahl selektiver. 

Warum ist Sex so geil für Männer?

Männer haben beim Sex viele geile Gefühle, wie wir weiter oben schon gelernt haben. Für Männer fühlt sich Sex so an: energievoll, geladen, richtig scharf, mit einem Drang, die Frau und die Welt mit dem Penis zu penetrieren und zu durchdringen. 

Die Vorfreude auf das Gefühl der Ejakulation ist groß. Der Mann ist stolz und euphorisch.

Generell kann man sagen, für Männer ist Sex sehr wichtig. Viele Männer sehen im Sex einen Teil ihrer Identität:

Hat man viel Sex mit hübschen Frauen, so steigt der eigene Selbstwert. Sex haben zu können gilt in unserer Gesellschaft als männlich. Darum gibt den Stereotypen, dass alle Männer nur an das eine denken!

Nach dem Erreichen vom Orgasmus fühlt sich der Mann geboren, angekommen und friedfertig. Das ist es, wonach Männer streben.

Libido - die Lust auf Sex

Der Sexualtrieb, wird auch Libido oder sexuelles Verlangen genannt. Es ist der innere Antrieb und Wunsch nach Sex. Bock auf Sex zu haben ist also etwas ganz natürliche. Im jungen Alter ist die Libido höher, als im Alter.

Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem männlichen Sexualhormone Testosteron und der Libido. Ist der Testosteronspiegel niedriger, als 15 nmol/l ist das Verlangen nach Sex gering. 

Ein hoher Testosteronspiegel führt wiederum zu mehr Lust.

Gesteigerte Lust auf Sex

Was tun, wenn man dauern an Sex denkt? Ist die Libido zu hoch, ist es für die Person sehr unangenehm. Wenn man plötzlich ständig Lust auf Sex hat und dauergeil ist, spricht man auch von Hypersexualität oder Sexsucht.

In diesem Fall kannst du zunächst versuchen, deine Lust zu stillen:

Diese Tipps sollten helfen, deine gesteigerte Libido zu reduzieren. Wenn das immer noch nicht hilft, solltest du den Arzt deines Vertrauens konsultieren.

Schwache Libido: wie wird man geil?

Viel Menschen kämpfen eher mit dem gegenteiligen Problem: einer schwachen Libido. Was kann man machen, wenn man nur wenigen sexuelles Verlangen verspürt?

Männer können versuchen den Testosteronspiegel zu steigern. Das klappt folgendermaßen:

Für Frauen empfehle ich folgende Hausmittel auszuprobieren:

Wie merkt man sexuelle Erregung?

Wie wird der Sex geiler und besser?

Es gibt viele Wege, wie du die Qualität von Sex verbessern kannst:

Das reicht dir noch nicht? Hier gibt es noch weitere Sextipps für Männer.

Wie oft Sex ist geil?

Du kannst im Prinzip so oft Sex haben, wie du willst. Solange beide Sexpartner es geil finden, gibt es keine Begrenzung. 

Tatsächlich sinkt die Lust auf Sex nach jedem Orgasmus immer weiter ab. Viele Männer sind schon nach einer Ejakulation zufrieden und können überhaupt nicht mehr weiter machen. 

Viele Frauen finden es geil mehrere Orgasmen zu haben. Als Mann kannst du also versuchen zuerst die Frau mit einigen Höhepunkten zu beschenken, und dann erst kommen.

Mein Tipp: Beginne zuerst die Frau gut zu lecken, sodass sie bereits einen Orgasmus bekommen hat. So fällt es dir auch leichter länger durchzuhalten.

Also: wie oft sollte man Sex haben? Das ist sehr individuell. In der gelten 1 bis 5 Mal als gut. Übrigens haben Paare im Durchschnitt nur etwa 5 bis 6 Mal pro Monat Sex.

Ich bin gerade geil, was tun?

Wenn du jetzt gerade geil auf Sex bist, empfehle ich dir mithilfe von gutem Anschauungsmaterial, deinen Druck zu lindern. Hier findest du die heißesten Camgirls und Camboys.