Analsex Vorbereitung | 7 Tipps & Tricks für Anal-Prep

Für viele Frauen und Männer ist Analsex die Krönung eines gelungenen Liebesaktes. Und dass, obwohl über Analsex nur wenig gesprochen wird. 

Fast schon ein Tabu Thema, was schnellstens enttabuisiert gehört, denn sexuelle Vorlieben sind keineswegs ein Tabu. Mit einer guten Analsex-Vorbereitung macht es Mann und Frau besonders viel Freude.

Natürlich solltest du auf gewisse Dinge beim Analverkehr achten, bevor du es entspannt ausprobieren kannst und über genau diese Dinge sprechen wir in diesem Artikel.

Häufig verbinden viele Männer und Frauen Analsex mit Schmerzen, doch diese Sorgen sind, wenn man es korrekt ausführt, keinen Gedanken wert.

Auf Analsex zu verzichten, kann bedeuten, einen überwältigenden Aspekt der Lust zu verpassen. Fast keine erogene Zone ist so sensibel wie der Anus und wer sich richtig vorbereitet, erspart sich Sorgen, Verletzungen und Schmerzen.

Und sind wir mal ehrlich, verleiht die Tatsache, dass Analsex ein wenig Tabu ist, der Sache nicht einen völlig neuen Reiz?

Die perfekte Vorbereitung auf Analsex

Eine perfekte Vorbereitung ist beim Analsex wichtig, denn der Körper muss sich auf die neue Befriedigung von hinten erstmal einstellen, bevor es losgehen kann. 

Beim Analsex ist es etwas anders als bei dem Vaginalen Sex, denn die Vagina produziert eine eigene Flüssigkeit, die das eindringen einfacher macht und man fast gar nichts beachten muss.

Frauen empfinden diese Art des Sex oft als einfacher, da in den wenigsten Fällen Gleitmittel, oder eine richtige Vorbereitung nötig ist. 

Doch das sollte dich keinesfalls daran hinteren, Analsex auszuprobieren. Mit den richtigen Tipps und Tricks, könnte es eine ganz neue Erfahrung werden, die du gemeinsam mit deinem Partner als Paar erleben kannst.

Genügend Zeit ist das A und O

Zeit ist das aller wichtigste. Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst und lass dich nicht unter Druck setzen.

Besonders Frauen neigen dazu, sich von ihrem Partner unter Druck setzen zu lassen und letztendlich vielleicht Dinge zu tun, die sie selber gar nicht entspannt. Davon würde ich jedem abraten.

Falls du jedoch weißt, dass du auf diese neue Erfahrung Lust hast, solltest du ein paar Dinge beachten.

Die passende Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, besonders dann, wenn es um den eigenen Körper geht. Ballaststoffe und Vitamine wirken sich positiv auf die Darmflora aus und fördern einen regelmäßigen Stuhlgang.

Bedeutet, dein Darm entleert sich von selber, was als Vorbereitung für den Analsex wichtig sind. Verzichte vor dem Analverkehr grundsätzlich auf scharfes Essen, rotes Fleisch und Milchprodukte.

Die verwirren dein Darm, besonders dann, wenn du grundsätzlich empfindlich auf diese Lebensmittel reagierst. So bist du gut vorbereitet und kannst einer Darmspülung gegebenfalls aus dem Weg gehen.

Sauberkeit und Hygiene für Analsex

Wenn es um den Anus geht, ist Sauberkeit das A und O. Nichts ist wichtiger als die richtige Hygiene. Deshalb solltest du gerade dann, wenn du Analverkehr praktizierst, besonders auf die richtige Hygiene achten, um das ganze auch wirklich genießen zu können.

Achte darauf dass deine Hände, Finger und Penis sauber sind, denn egal wie sauber dein Partner seinen After hält, nützt es nichts, mit verdreckten Gegenständen in ihn einzudringen.

Wasser ist dabei die beste Option, denn verschiedene Seifen oder Spülmittel könnten den After, oder Enddarm reizen, was du Entzündungen und schmerzen führen könnte, daher ist es am besten, auf klares, lauwarmes Wasser zu setzen.

Das passende Anal-Gleitgel

Gleitgel ist wichtig, und sollte auf keinen Fall durch billige Öle ersetzt werden. Weglassen ist auch keine Option. Wer Analverkehr praktizieren möchte, sollte sich früher, oder später, ein gutes Gleitgel anschaffen.

Du bekommst sie in jedem Supermarkt, oder jeder Drogerie um die Ecke. In allen Geruchs und Geschmacksrichtungen. Es wird das passende für dich und deinen Partner dabei sein, um euren Analverkehr ohne Verletzungen über die Bühne zu bringen.

Shit Happens bei Anal

Beim Analverkehr, besonders wenn man ihn zum ersten Mal erlebt, kann es zu der ein oder anderen Panne kommen. Und ich denke, ein Hauch mehr Realität ist an diesem Punkt angebracht.

Machen wir uns nichts vor - Ja, es kann passieren. Trotz dessen, dass du dich gründlich sauber gemacht hast. Das passiert nicht nur blutigen Anfängern, sondern auch Analsex Pros. Frauen empfinden diese Situation oft als unheimlich peinlich, jedoch ist der Scham diesbezüglich völlig unangebracht.

Gerade dann, wenn es das erste mal ist, das Vertrauen sich langsam aufbauen muss und man grundlegend noch völlig unsicher ist. Doch das ist alles kein Grund sich zu schämen. Jedem ist klar, was hinten im After passiert und dass dort der Kot seinen natürlichen Platz hat.

Falls es also passieren sollte, dass dein Hinterteil doch nicht so sauber geworden ist, wie du es dir gerne gewünscht hättest, oder es einfach am Penis deines Mannes unangenehm riecht, solltest du nicht den Kopf in den Sand stecken, oder vor Scham im Boden versinken.

Wieso Selbstbewusstsein beim Analsex fast so wichtig wie Gleitgel ist

Geh cool mit der neuen Situation um, und überzeuge mit Selbstbewusstsein, denn nichts ist natürlicher als einer, der so eben genannten Situationen. Sag deinem Sexpartner, dass du kurz ins Bad gehen möchtest und mache dich dort einfach sauber.

Falls der Laken etwas ungewolltes abbekommen hat, ist abziehen die einzige Option und schon kann es weitergehen. Entschuldige dich auf keinen Fall, denn es kann durchaus passieren, dass es zu einem unerwarteten Vorfall kommt, besonders beim Sex von hinten.

Wenn du ganz locker bist kannst du deine Partnerin oder deinen Partner nach einer analen Massage, der Prostata-Massage, fragen.

Mit einer Analdusche macht Analverkehr doppelt Spaß

Wer zwar Lust auf Anal hat, aber nicht weiß wie man es richtig praktiziert, bzw. wie man sich richtig vorbereitet, sollte jetzt besonders aufpassen. Denn die richtige Vorbereitung ist das A und O. Klingt im ersten Moment bestimmt neu und ungewohnt.

Dieses Wasser scheidest du ganz natürlich wieder aus, was dafür sorgt, dass Stuhlreste wie Kot sanft entfernt werden.

Das benutzen von sauberem Wasser sollte selbstverständlich sein, genauso wie das abschätzen der Temperatur. Lauwarmes Wasser ist dabei am besten geeignet.

Dabei spricht man von einer Grundreinigung, die die Angst vor peinlichen Situationen nehmen soll. Darüber hinaus ist eine Analdusche zur hygienischen Reinigung immer zu empfehlen.

Darauf kommt es beim Analsex wirklich an

Nehmt euch Zeit für einander und lasst euch auch währenddessen Zeit. Vertrauen ist wichtig, genauso wie Kondome. Ein Kondom stellt sicher, dass sich keine sexuell übertragbaren Krankheiten einnisten, oder verbreiten.

Gleitmittel und Kondome sind also auch beim Analsex, wo man vermeidlich nicht schwanger werden kann, ein absolutes muss. Außerdem solltet ihr wirklich vorsichtig sein, denn der Schließmuskel ist durchaus empfindlich und sollte keinesfalls zu schnell überdehnt werden.

Ob bei einem Mann, oder einer Frau. Analverkehr ist einer der aufregendsten Dinge, die man gemeinsam mit seinem Sexpartner erleben kann und wenn ihr die nötigen Tipps beachtet, wird es garantiert ein unvergessliches Erlebnis.