Ihr wollt einfach mal etwas Neues ausprobieren, seid seit "50 Shades of Grey“ neugierig auf BDSM oder möchtet einfach wissen, ob das Spiel mit Dominanz und Unterwerfung etwas für euch ist? Wie funktioniert BDSM für Anfänger?
Wir waren auch neugierig und haben einmal die wichtigsten Fakten für euch recherchiert.
Was genau ist BDSM, welche Spielzeuge eignen sich für den Einstieg und, worauf muss ich sonst noch achten? Auf diese und viele andere Fragen findet ihr gleich die passenden Antworten. Infos, Tipps und Anregungen für Anfänger - los geht’s!
Was ist BDSM?
Hinter der Abkürzung BDSM verstecken sich Bondage, Discipline, Dominance/Submission und Sadism/Masochism.
Hier geht es also nicht zwangsläufig um Schmerz, der im Übrigen als Bestrafung, aber auch als Belohnung eingesetzt werden kann. Ja nach persönlichen Vorlieben. Klären wir zunächst einmal, was die Begriffe in diesem Zusammenhang bedeuten:
Bondage
Hiermit sind unterschiedliche Möglichkeiten der Fesselung gemeint. Dazu müsst ihr euch nicht gleich ein Andreaskreuz, Seile oder Fesseln zulegen. Für den sanften Einstieg könnt ihr auch Tücher oder Schals nutzen.
Klar, dass es bei den echten Bondage-Profis - beispielsweise bei der Japanischen Fesselpraktik „Shibari" - Regeln gibt, nach denen der unterwürfige Part verschnürt wird. Diese sind auch wichtig, denn es gibt einiges zu beachten.
Discipline
Disziplin, Züchtigung und Bestrafung stehen hier im Vordergrund. Das kann natürlich sehr unterschiedlich ausfallen.
Regeln zu befolgen, Aufgaben zu erledigen und sich an die Anweisungen des dominanten Parts zu halten - oder auch nicht - machen hier den Reiz aus.
Peitschen, Paddles und Co. können hier zum Einsatz kommen, müssen aber nicht. Ihr stellt gemeinsam die Regeln auf und könnt euch gerade am Anfang langsam vortasten.
Dominance/Submission
Dominanz und zwangsläufig auch die Unterwerfung - hier geht es um Macht und Kontrolle.
Während die dominante Person (auch Dom oder Top) das Sagen - und auch die Verantwortung - hat, unterwirft sich die devote Person (auch Sud oder Bottom) den Anweisungen und Wünschen des oder der anderen und gibt die Kontrolle ab.
Dieses gewollte Ungleichgewicht der Macht kann mit Züchtigung und körperlicher Bestrafung einhergehen, muss aber nicht.
Sadism/Masochism
Hier geht es nun wirklich um körperliche (Beispiel: schlagen, kneifen, kratzen) oder auch psychische Schmerzen (Beispiel: Demütigung, Beleidigung), die gegeben oder empfangen werden.
Alles im gegenseitigen Einvernehmen, das versteht sich von selbst. Dazu gibt es verschiedene Spielarten und Hilfsmittel. Kurz: der Lustgewinn durch Schmerz steht hier im Vordergrund.
Was solltet ihr besonders als BSDM-Anfänger beachten?
BDSM hat enorm viel mit Vertrauen zu tun! Wenn ihr also euren Einstieg in diese Welt der Lust plant, solltet ihr euch unbedingt vorher ausführlich damit beschäftigen und euch einig sein, ob und auf welche Art und Weise ihr das wollt.
Hier noch einige Tipps, die wir zum Einstieg gefunden haben:
BDSM hat nicht zwangsläufig etwas mit Schmerzen zu tun.
Viele Spielarten des BDSM zielen nicht unbedingt darauf ab, der oder dem anderen Schmerzen zu bereiten.
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Sind Schmerzen also nicht euer Ding, dann sagt das und überlegt euch Alternativen. Beispielsweise könnt ihr zunächst mit einer Feder kitzeln, um zu bestrafen.
Nehmt’s mit Humor!
Ihr kennt euch schon länger und lebt in einer gleichberechtigten Beziehung. Da kann es anfangs befremdlich sein, sich dominant oder unterwürfig zu gehen, sich selbst und das Gegenüber in dieser Rolle kennenzulernen. Lasst euch Zeit.
Verabredet unbedingt ein Safeword!
Ein Safeword ist super wichtig und beendet das Spiel. So könnt ihr sicher gehen, dass jede/r zu jeder Zeit die Möglichkeit hat, die Bremse zu treten.
Das Wort sollte nichts mit der Situation zu tun haben, in die ihr euch begebt. So könnt ihr Missverständnisse vermeiden. Möchtet ihr mit Knebeln spielen, dann verabredet ein Zeichen.
Vorbereitung ist alles.
Sprecht im Vorfeld über eure Wünsche und Fantasien. Gerade das, was ihr nicht wollt, also die Grenzen, sollten klar und deutlich kommuniziert werden.
Wenn ihr Spielzeug verwenden oder bestimmte Kleidung tragen möchtet, macht euch gemeinsam auf die Suche nach dem passenden Zubehör.
Lernt, euch einzuschätzen.
Wenn ihr euch beispielsweise wünscht, Spanking in euer erotisches Abenteuer einzubauen, dann nehmt nicht gleich die Peitsche.
Wenn der dominante Part erst einmal mit der Hand bestraft, fällt es ihr/ ihm leichter, die eigene Kraft einzuschätzen und auch die unterwürfige Person kann mit diesem leichten Einstieg einschätzen und entscheiden, ob es das nächste Mal etwas härter zugehen darf.
Alkohol nur in Maßen.
Ein Schlückchen um locker zu werden, das ist kein Problem und auch verständlich. Allerdings solltet ihr es nicht übertreiben. Die Kontrolle zu haben ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, die sich beschwipst nur schwer erfüllen lässt.
Zumal sich der unterwürfige Part darauf verlässt, dass der Sub Part alles im Griff hat und gegebenenfalls auch Safeword oder Zeichen richtig deutet.
Welches Sexspielzeug eignet sich für den Einstieg in BSDM?
Wenn ihr über Fantasien gesprochen, ein Safeword verabredet habt und euch über das Szenario, in das ihr euch begeben möchtet, einig seid, könnt ihr überlegen, ob und welches Spielzeug dazu passen könnte. Hier findet ihr ein paar Vorschläge, die sich für Anfänger eignen.
Fesseln
Für den Anfang könnt ihr natürlich auch einen Schal oder ein Tuch verwenden - oder euch gemeinsam leichte Fesseln aussuchen.
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Der dominante Part hat so mehr Kontrolle und der unterwürfige Part kann herausfinden, ob es bei diesem Gefühl des Ausgeliefertseins bereits erotisch knistert. Bitte unbedingt darauf achten, dass die Fesseln bequem sind und nichts abgeschnürt wird.
Streichelfedern
Ihr möchtet nicht gleich herausfinden, ob Schmerzen für euch einen Lustgewinn darstellen und wollt es erst einmal mit kitzeln versuchen? Streichelfedern eignen sich hervorragend!
Beispielsweise eine sanfte Streicheleinheit zur Belohnung für gutes Benehmen und das Kitzeln empfindlicher Körperstellen als Bestrafung …
Halsband
Als Zeichen der Unterwürfigkeit getragen, kann sich der Sub Part besser mit ihrer/ seiner Rolle identifizieren. Vielleicht wollt ihr die Vorfreude auch steigern, in dem ihr das Halsband gemeinsam aussucht und in einem Geschäft schon mal anprobiert!?
Augenbinde
Auch der Sinnesentzug ist ein beliebtes Mittel im lustvollen Spiel der Macht. Natürlich kann hier auch ein Tuch verwendet werden.
Oder ihr macht euch gemeinsam auf die Suche nach der passenden Augenbinde, die sich übrigens auch wunderbar mit Ohrstöpsel mit Musik kombinieren lässt, was das Gefühl des Ausgeliefertseins noch steigert.
Nippelklemmen
Das Tragen von Nippelklemmen stimuliert die Trägerin/ den Träger zusätzlich und kann so als Belohnung, aber auch als Strafe eingesetzt werden.
Achtet als Anfänger vielleicht darauf, dass ihr Klemmen besorgt, bei denen sich der Druck regulieren lässt. So habt ihr einen leichten Einstieg und der dominante Part hat mehr Möglichkeiten der Kontrolle.
Bitte nicht vergessen!
So eine neue Erfahrung kann, gerade den unterwürfigen Part, ganz schön aufwühlen - der Rollentausch, die neuen Eindrücke, die Hormone rasen …
Als Dom solltest du dich jetzt einfühlsam um deinen Gegenpart kümmern, ihr/ihm dabei helfen, ganz sanft wieder zu sich selbst zu finden.
Loben, sich gegenseitig im Arm halten und das Erlebte gemeinsam Revue passieren lassen - jetzt ist dafür die richtige Zeit.
Inspiration für BDSM-Anfänger:
Für den Fall, dass euch keine Szene einfällt, mit der ihr euer Abenteuer in Gang bringen könnt, hier ein paar ganz einfache Vorschläge.
Kleine, leichte Aufgaben erledigen
Ihr habt euch für den Abend verabredet. Der Dom Part könnte dem Sub Part beispielsweise über den Tag verteilt kleine Aufgaben als Sprachnachricht senden, die dieser - vielleicht sogar auf eine bestimmte Weise - bis zum Abend erledigen soll.
Verschieden farbige Socken tragen, die Küche aufräumen oder vielleicht doch ein Beweisfoto von der Selbstbefriedigung!? Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Das gilt auch für euren Abend
Auch, wenn ihr euch seht, könnt ihr mit kleinen Aufgaben starten, die vom Sub Part erfüllt werden müssen. Auf eine bestimmte Art oder in einer bestimmten Kleidung - der Dom Part bestimmt, was wie gemacht wird.
Rollenspiele
Vielleicht fällt es euch leichter, euch auf das Spiel einzulassen, wenn ihr vorher Rollen festlegt.
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Lehrer/in und Schüler/in, die Hausherrin/ der Hausherr und das Dienstmädchen/ der Stallbursche, Aufseher/in und Gefangene/r - welche Situation passt zu euren gemeinsamen Fantasien?
Teasing & Denial
Der Dom Part bringt den Sub Part durch Berührung, Worte etc. an den Rand des Organismus und hört dann wieder auf. Erst, wenn der unterwürfige Teil eueres Teams sich den Höhepunkt auch verdient hat, wird ihr/ ihm dieser auch gewährt.
Sinnesentzug
Wer weder etwas sieht, noch hört, der fühlt sich hilflos und ausgeliefert - und erotische Berührungen können sich viel intensiver anfühlen.
Zumal die Person, die weder hört noch sieht auch nicht weiß, was als nächstes passiert. Probiert es einfach aus.
Euer erstes BDSM Abenteuer.
Wir hoffen, dass unsere Tipps und Infos hilfreich für euch waren und vielleicht haben sie euch ja auch Lust auf mehr gemacht.
Denkt einfach immer daran, dass Vertrauen und das Einhalten von Absprachen das A und O sind, damit ihr euch fallen lassen und genießen könnt.
Über
Stefan von CAM4
Hi, ich bin Stefan und arbeite seit über 3 Jahren für CAM4. In meinen Blog-Artikeln erzähle ich euch mehr über sexy Themen rund um die Themen Webcammen und Sex.