Sex ist die wahrscheinlich schönste Nebensache der Welt. Besonders dann, wenn sie mit einem Höhepunkt gekrönt wird. Doch was soll man tun, wenn eine vorzeitige Ejakulation, eurer Zweisamkeit regelmäßig in die Quere kommt? Viele Frauen, aber vor allem Männer, müssen den Orgasmus hinauszögern.
Leider läuft das beim Mann etwas anders. Einmal gekommen bedeutet, dass die nächsten Minuten erstmal nichts geht. Wenn überhaupt noch mal was geht. Bei Frauen ist das etwas anders.
Einfach durchatmen und es kann weiter gehen, egal wie intensiv der Orgasmus war. In diesem Punkt steht das männliche Geschlecht ganz klar im Nachteil. Doch auch für dieses Problem gibt es Lösungen, die sich individuell anpassen können.
Zu früh gekommen?: Stimuliere danach ihren G-Punkt (Mit Finger)
Und mit den ein oder anderen Tricks, kann man größere Probleme verhindern. In diesem Artikel erfährst du alle nötigen Tipps und Tricks, um deinen Höhepunkt hinauszuzögern und sogar zu steuern.
Wie du deine Angst im Bett ablegst und als Paar, mit deinem Partner zusammen, Spaß haben kannst.
Was ist ein vorzeitiger Orgasmus?
Ich kann dich grundlegend beruhigen, denn nicht jeder Mann, der nach kurzer Zeit kommt, leider unter einem vorzeitigen Samenerguss. Hierbei handelt es sich auch nicht um ein kleines Problemchen, sondern eine Funktionsstörung des Körpers.
Diese Funktionsstörung beinhaltet, dass der männliche Körper, innerhalb weniger Sekunden zu einem Orgasmus kommt. Richtig gehört! Nach wenigen Sekunden.

Es gibt sogar Fälle, in denen der Mann bereits zum Orgasmus kam, bevor er in die eindringen konnte. Falls das der Fall ist, sprechen wir von einem wirklichen Problem, welches nur Fachmännisch betreut werden kann.
Wenn du also deinen Orgasmus hinauszögern möchtest, solltest du erstmal feststellen, woran du letztendlich leidest. Ist es wirklich die Funktionsstörung deines Körpers, oder bist du nach wenigen Minuten so erregt, dass du dem Druck nicht mehr stand halten kannst und hinauszögern leider keine Option mehr ist?
Unrealistische Idealen führen zu schnellen Orgasmus
Die vorzeitige Ejakulation ist ein körperliches Problem, aber auch nur dann, wenn es sich tatsächlich um eine Funktionsstörung deines Körpers handelt.
Falls du einfach das Gefühl hast, früher zu kommen, als es in Pornos der Fall ist, kann ich dich beruhigen und dir dabei helfen, deine sexuelle Erregung hinauszuzögern. Alles was du online siehst, ist in der Regel Fake, gespielt und gestellt.
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Das hat nichts mit der Sexualität eines Mannes, oder einer Frau zu tun. Kurz gesagt, vergleiche dich im Bezug auf deine Stimulation niemals mit anderen, denn Verunsicherung ist das Letze was du gebrauchen kannst.
Zu früh zu kommen kann zwar ein Problem sein, jedoch kein Problem, welches man grundlegend nicht behandeln kann. Auch wenn die Reise lang sein kann, sie wird sich garantiert lohnen.
Die Gründe für einen vorzeitigen Samenerguss
Die Gründe für einen frühzeitigen Orgasmus sind vielfältig und individuell. Es lässt sich also keine pauschale Lösung finden, die für Jedermann passt.

Einige Männer kämpfen schon ihr ganzes Leben mit ihrem frühen Orgasmus, andere hingehen haben mit Stress und Leistungsdruck zu kämpfen. Es gibt tatsächlich viele verschiedene Gründe, weshalb Mann auf einmal unter solchen Problemen leidet. Häufig spielt die Angst mit.
Die Angst vor dem frühen kommen. Die Angst seine Partnerin zu enttäuschen. Angst davor, sie könnte dir fremdgehen, sich dass was sie von dir nicht bekommt, woanders holen.
Kein Grund zur Sorge
Doch ich kann dich beruhigen. Eine Partnerin, oder ein Partner, welcher dich liebt, wird dich lieben, egal welches Problem auf euch zu kommt. Vor allem dann, wenn das Problem mit einer Lösung zu bekämpfen ist.
Es gibt zahlreiche Techniken euer Problem in den Griff zu kommen. Um der frühen Erregung und dem vorzeitigen Orgasmus den Kampf anzusagen!
Ab wann spricht man von einem vorzeitigen Samenerguss?
Es gibt zahlreiche Studien die diese Fakten belegen. Eine davon wurde von der WHO Organisation aufgestellt. In dieser Studie spricht man von einem "frühzeitigem Samenerguss" wenn der Mann innerhalb 10-15 Sekunden, oder noch schneller zu seinem Höhepunkt kommt.
Ebenfalls, wenn der Mann kommt, obwohl der Penis noch nicht in die Scheide eindringen konnte. Doch diese Funktionsstörung betrifft statistisch gesehen weltweit nur 5 Prozent der Männer. Im Schnitt halten die Männer, bis zu ihrem Höhepunkt, zwischen 5-15 Minuten durch.
Orgasmus verzögern lernen: Richtig Wichsen Anleitung
Natürlich mischt sich unter die breite Masse auch der ein oder andere Mann, der stundenlang durch die Gegend vögeln kann, jedoch ist das nicht die Norm und sollte sich von keinem Mann als Beispiel genommen werden.
Es gibt einige Sexualforscher, die davon ausgehen, dass 1 Minute oder 30 Sekunden ebenfalls problematisch für das eigene Sexualleben sein könnten.
Jedoch spielt dabei die Empfindung des Betroffenen und seines Partners eine größere Rolle. Es gibt also kein richtig oder falsch und jede Technik kann individuell angewendet werden beim Sex.
Orgasmus hinauszögern: Diese Techniken helfen
Es gibt zahlreiche Techniken, die dich dabei unterstützen, ihm zu helfen, seinen Orgasmus nach hinten zu schieben. Beim Sex kommt es immerhin auf beide drauf an. Wie du deinem Partner besonders gut helfen kannst und welche Technik tatsächlich funktioniert, erfährst du jetzt !
The point of no Return
Der Name ist Programm. Übersetzt bedeutet "the point of no Return" "der Punkt an dem es kein zurück mehr gibt". Klingt logisch oder? Diese Start-Stopp Technik ist eine der gängigsten Methoden, wenn es darum geht, einem frühzeitigen Höhepunkt den Kampf anzusagen.
Denn sie funktioniert in den meisten Fällen am besten. Dabei wird sein bestes Stück solange stimuliert, bis er seine Ejakulation gerade noch so im Griff hat, darauf hin hörst du auf. Diese Stimulationsphase sollte am Anfang wirklich nicht länger als wenige Sekunden, bis hin zu wenigen Minuten dauern.
Solange er dir sagt, dass er seinen Orgasmus gerade noch zurück halten kann. In dem Moment empfinden die meisten Männer die größte Lust, sind jedoch in der Lage, dass ganze Geschehen zu steuern.
Stopp and Go
Sobald dieser Punkt erreicht ist, ist sein Penis Sperrzone für dich. Und dass, bis der gesamte Druck abgeklungen ist. Errege deinen Partner in dieser Minute nicht all zu sehr. Auch nicht durch Berührungen und Küsse.

Am besten konzentriert sich jeder in dieser kurzen Pause auf sich, bis es dann in Runde zwei übergeht. Nach etwa einer Minute, oder je nachdem wie lange dein Partner braucht, geht es weiter. Ob mit der Hand, dem Mund, vaginal, anal...euch sind dabei keine Grenzen gesetzt.
Nachdem er in Runde zwei kurz vor dem Orgasmus steht, hört ihr erneut auf. Das Ganze wiederholt sich nun bis zu 4 mal. Nach ungefähr 15 Minuten darf er nun kommen. Das wiederholt ihr über Wochen in regelmäßigen Abständen. Erfolge sind garantiert.
Selbst ist der Mann
Wenn du Probleme damit hast, dich deiner Partnerin soweit zu öffnen, dass du deinen Orgasmus gemeinsam mit ihr hinauszögern möchtest, kannst du auch ganz einfach selber Hand anlegen.
Schließlich sollst du dabei auch Lust empfinden und mit der richtigen Übung wird das garantiert was. Miteinander ist oft schöner, aber es liegt bei dir, wie du deine Situation handhaben möchtest.
Desto öfter du übst, desto besser kann dein Penis auch im Ernstfall mit einer Erektion umgehen.
Also kurz gesagt - desto öfter und vor allem kontrollierter du dir einen runterholst, desto länger kann dein bestes Stück auch im Ernstfall. Später könnt ihr euch immer noch gemeinsam darauf einlassen und euren Höhepunkt gemeinsam feiern.
Die Squeeze Technik
Diese Technik zögert den Orgasmus hinaus, auch wenn viele nicht mal wissen, dass sie existiert. Am besten vereinbart ihr ein Zeichen, sodass du weißt, dass dein Partner kurz davor ist zu kommen.
Mit dieser Technik schaffst du sogar: Multiple Orgasmen als Mann
Denn nur kurz vor dem Orgasmus funktioniert die Squeeze Technik einwandfrei und trägt wirklich etwas zur Vorbeugung eines frühzeitigen Orgasmus bei.
Sie funktioniert so - du drückst mit Zeigefinger und Daumen sanft den unteren Teil des Penis, bis du oben bei der Eichel angekommen bist, denn dort befindet sich die empfindlichste Stelle bei den Männern.
Ungefähr 10-15 Sekunden. Das verringert den Drang nach einem Höhepunkt und nach kurzer Zeit kann es mit dem Sex schon weiter gehen. Bei Bedarf könnt ihr die Squeeze Technik gerne wiederholen, bis ihr das gewünschte Ergebnis erzielt habt.
Hast du noch andere Tipps, man den Orgasmus hinauszögern kann, dann schreib uns einen Kommentar.
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Stefan von CAM4
Hi, ich bin Stefan und arbeite seit über 3 Jahren für CAM4. In meinen Blog-Artikeln erzähle ich euch mehr über sexy Themen rund um die Themen Webcammen und Sex.