{"id":23051,"date":"2022-07-15T10:44:00","date_gmt":"2022-07-15T08:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/de.cam4.eu\/magazin\/?p=23051"},"modified":"2022-07-20T10:44:57","modified_gmt":"2022-07-20T08:44:57","slug":"wie-lange-dauert-sex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/de.cam4.eu\/magazin\/wie-lange-dauert-sex\/","title":{"rendered":"Wie lange dauert Sex? (Statistik f\u00fcr das Sexleben)"},"content":{"rendered":"

Ja, wie lange eigentlich!? Was genau ist damit gemeint? Kommt es \u00fcberhaupt darauf an? L\u00e4sst sich die Dauer ma\u00dfgeblich beeinflussen?<\/em><\/p>\n

Fragen \u00fcber Fragen – Forscher haben jedenfalls versucht herauszufinden, wie lange der durchschnittliche Geschlechtsverkehr in Minuten dauert. W\u00e4re doch mal interessant zu wissen \u2026 Wie lange dauert Sex?<\/strong> Los geht\u2019s!<\/p>\n

Lass uns erst mal kl\u00e4ren, was genau gemeint ist.<\/h2>\n

Mit Sex meinen Wissenschaftler in diesem Fall die durchschnittliche Zeit vom Beginn der Penetration bis zur Ejakulation.<\/em> <\/p>\n

Das Vorspiel, romantische Streicheleinheiten, erotische Spiele zwischendurch und kleine Pausen zum Durchatmen spielen bei den Erhebungen keine Rolle.<\/p>\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/span> <\/strong>Wie oft Sex haben?<\/a><\/p>\n

Auch das Kuscheln nach dem Orgasmus findet bei der ermittelten Zeitspanne keine Ber\u00fccksichtigung. Schade eigentlich!<\/p>\n

Dazu kommt, dass sich die Wissenschaftler ausschlie\u00dflich mit dem Liebesspiel zwischen Mann und Frau<\/strong> besch\u00e4ftigt haben.<\/p>\n

Im Durchschnitt dauert Sex drei bis f\u00fcnf Minuten<\/h3>\n

Na, bist du jetzt auch \u00fcberrascht? Dabei kommt einem der Liebesakt doch gef\u00fchlt deutlich l\u00e4nger vor. Und mal ehrlich: wer guckt dabei schon auf die Uhr?  <\/p>\n

\"kuscheliger<\/span><\/p>\n

Wir haben viele Artikel und Beitr\u00e4ge zu diesem Thema durchforstet und herausgefunden, dass die empfundene Zeit deutlich variiert und meist viel l\u00e4nger eingesch\u00e4tzt wird.<\/em><\/p>\n

Viele, der in unseren Quellen befragten P\u00e4rchen und sexuell aktiven Singles, haben sich ebenso gewundert. \u00dcbrigens ist das Zeitempfinden bei Frauen und M\u00e4nnern in dieser Hinsicht unterschiedlich, aber dazu gibt es sicher eine eigene Studie.<\/p>\n

Zwischen drei und etwas \u00fcber f\u00fcnf Minuten! <\/strong>Kann das sein? Die Paare, die sich f\u00fcr die verschiedenen Untersuchungen zur Verf\u00fcgung gestellt haben, hatten jedenfalls die Stoppuhr nicht nur sprichw\u00f6rtlich am Mann.<\/p>\n

So wurde die genaue Zeit zwischen dem ersten Eindringen des Penis in die Vagina und dem H\u00f6hepunkt des Mannes ermittelt. Ganz sch\u00f6n ern\u00fcchternd und unseren Respekt an die Teilnehmer.<\/p>\n

Welche Faktoren beeinflussen die Sexdauer?<\/h2>\n

Es gibt eine ganze Reihe von Aspekten zu beachten. Angefangen beim Alter des Mannes, der gesundheitlichen Konstitution des Penis<\/strong>, der Tagesform des Paares und der Sensibilit\u00e4t von Vagina und Penis bis zur – wie soll es anders sein? – Technik und der Erfahrung.<\/p>\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/span> <\/strong>Orgasmus hinausz\u00f6gern <\/a><\/p>\n

Dazu kommen nat\u00fcrlich auch die sexuellen Vorlieben der Partner. Genie\u00dft ihr lieber langsamer oder doch eher schnell? Manchmal ist ja doch der Quickie zur Begr\u00fc\u00dfung genau das, was in dem Moment so toll ist und ein anderes Mal darf es gerne noch etwas dauern \u2026<\/em><\/p>\n

Wie kann ich l\u00e4ngeren Sex haben?<\/h2>\n

Wie schon erw\u00e4hnt gibt es so einige Dinge, auf die wir wenig Einfluss haben. Davon mal abgesehen, sind Mann und Frau ja auch unterschiedlich.<\/p>\n

W\u00e4hrend \u201eer\u201c sich eher Gedanken dar\u00fcber macht, nicht zu fr\u00fch zu kommen, ist \u201esie\u201c nicht selten damit besch\u00e4ftigt, alle m\u00f6glichen Gedanken aus ihrem Kopf zu verjagen, um sich zu entspannen und nicht das Nachsehen zu haben.<\/p>\n

\"Paar<\/span><\/p>\n

Das war jetzt sehr pauschal, \u00fcberspitzt und auch nicht auf jede\/n zutreffend \u2026 Im Grunde genommen wollen beide doch nur gemeinsam erotischen Spa\u00df haben und das Gegen\u00fcber dabei m\u00f6glichst mitnehmen.<\/em><\/p>\n

Aber was tun, um die sch\u00f6nste Sache der Welt zu verl\u00e4ngern?<\/strong><\/p>\n

Dar\u00fcber zu reden hat jedenfalls noch nie geschadet und in den seltensten F\u00e4llen ist der Weg zum Mediziner vonn\u00f6ten.<\/p>\n

Au\u00dferdem wusstest du ja bis eben auch gar nicht, wie lange Sex laut Wissenschaft dauert. Also wen k\u00fcmmert\u2019s!?<\/em><\/p>\n

Aber ja, auch wir haben den Gedanken nicht mehr aus dem Kopf bekommen und ganz einfach mal nachgesehen, was allgemein empfohlen wird, um das Liebesspiel ausdauernd zu genie\u00dfen. Nachfolgend findest du die zusammengetragenen Informationen:<\/p>\n

Atem\u00fcbungen, Stellungswechsel und Co.<\/h3>\n

Einen pauschalen Ma\u00dfnahmenkatalog gibt es nicht und so mancher Tipp bedarf konsequenter \u00dcbung und\/ oder Disziplin im Alltag.<\/p>\n

Auch sind Mann und Frau ja in so mancher Hinsicht unterschiedlich gestrickt.<\/strong> Wir haben versucht, euch Tipps zusammenzutragen, die jede\/r ausprobieren kann.<\/p>\n

Der Beckenboden will trainiert sein<\/h3>\n

Genau dort spielt sich doch beim Sex so einiges ab. Hier gibt es viele Muskeln, die beim Liebesakt auch gut was zu tun haben und entsprechend darauf vorbeireitet sein wollen.<\/em><\/p>\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/span> <\/strong>Wie f\u00fchlt sich Sex f\u00fcr Frauen an?<\/a><\/p>\n

Regelm\u00e4\u00dfiges Beckenboden-Training<\/strong> hilft \u00fcbrigens nicht nur der Frau, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, sondern auch dem Mann. Genau so verh\u00e4lt es sich auch in Sachen Sex.<\/p>\n

Mit einer gut trainierten Beckenbodenmuskulatur kann \u201esie\u201c ihre Lust steigern und \u201eer\u201c sein Stehverm\u00f6gen verbessern. Ob das Training wirklich enorme Effekte hat, wird nicht eindeutig geschildert, aber schaden kann es jedenfalls nicht.<\/p>\n

Sexstellungen f\u00fcr l\u00e4ngeren Spa\u00df<\/h3>\n

Du m\u00f6chtest Sex m\u00f6glichst lange und intensiv genie\u00dfen, aber nicht unbedingt an andere Themen denken, um den Orgasmus herauszuz\u00f6gern?<\/p>\n

\"Sex<\/span><\/p>\n

Das musst du auch nicht! \u00dcberlegt euch einfach eine Sexstellung, die es euch unm\u00f6glich macht, euch hektisch zu bewegen und ein rasches Finale zu forcieren.<\/p>\n

Auch der Wechsel zwischen verschiedenen Stellungen soll sich verl\u00e4ngernd auswirken.<\/p>\n

Ist ja klar. Bis man es sich in der neuen Position bequem gemacht hat, vergehen ein paar Sekunden, in denen du auf deinem Weg zur Ekstase einen kleinen Umweg machst.<\/p>\n

Ausgiebiges Vorspiel genie\u00dfen<\/h3>\n

Wer sagt denn, dass es immer gleich zur Sache gehen muss? Denn, wer die oder den andere\/n verw\u00f6hnt, kann sich weniger auf die eigene Erregung konzentrieren.<\/p>\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/span> <\/strong>Die besten Sexstellungen<\/a><\/p>\n

So ein ausgiebiges Vorab-Verw\u00f6hnprogramm verl\u00e4ngert sehr wahrscheinlich nicht die Zeitspanne zwischen der ersten Penetration und dem Orgasmus, macht aber viel Spa\u00df und kann auch sehr intensiv sein.<\/p>\n

Auf die Atmung achten<\/h3>\n

Beim Sex anders atmen, geht das!? Klar. Durch eine langsame, kontrollierte Bauchatmung sollst du jedenfalls deine sexuelle Energie kanalisieren k\u00f6nnen und so intensiver und l\u00e4nger genie\u00dfen.<\/em><\/p>\n

Daf\u00fcr m\u00fcsst ihr nicht gleich einen Tantra-Kurs (siehe auch Tantra-Massage<\/a>) belegen – einfach mal bewusster atmen. <\/p>\n

Gesund leben<\/h3>\n

Last but not least spielt auch euer Lebensstil eine Rolle bei der Frage, wie lange euer Sex dauert. Alkohol, Zigaretten und ungesunde Ern\u00e4hrung – all das wirkt sich aus, wenn es um deine Ausdauer geht.<\/p>\n

Auch regelm\u00e4\u00dfiger Sport kann nicht hinderlich sein. Zu viel Stress im Alltag und Angst vor einer vorzeitigen Ejakulation<\/strong> k\u00f6nnen sich ebenfalls negativ auswirken. Also immer sch\u00f6n entspannt bleiben.<\/p>\n

Wie lange dauert guter Sex im Durchschnitt<\/h2>\n

Hast du an dieser Stelle auch schon wieder vergessen, wie lange Sex durchschnittlich dauert? Eigentlich ist es auch gar nicht so wichtig.<\/em><\/p>\n

Ob Quickie oder Slow-Sex<\/a> – Hauptsache ihr habt euren Spa\u00df dabei. Und, wenn sich mit ein paar einfachen Tricks noch ein paar Sekunden herausholen lassen, umso besser. In diesem Sinne, tief durchatmen, nicht stressen lassen und einfach weiter machen.<\/p>\n

\u00dcber MArie<\/p>\n

Ich lieb es \u00fcber meine Leidenschaft -Sex zu schreiben. Begleitet mich auf meiner Reise. Ihr findet mich regelm\u00e4\u00dfig auf dem Cam4-Blog.<\/a><\/p>\n

\"Autorin<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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