{"id":22520,"date":"2021-10-25T11:37:00","date_gmt":"2021-10-25T09:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/de.cam4.eu\/magazin\/?p=22520"},"modified":"2021-11-02T11:38:54","modified_gmt":"2021-11-02T09:38:54","slug":"sex-ohne-orgasmus-karezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/de.cam4.eu\/magazin\/sex-ohne-orgasmus-karezza\/","title":{"rendered":"Sex ohne Orgasmus: so funktioniert Karezza"},"content":{"rendered":"

Klar, so ein Orgasmus ist toll \u2013 aber manchmal einfach nicht drin. So genie\u00dft du den Sex ohne Orgasmus (Karezza)<\/strong> und hast auch ohne hei\u00dfen Spa\u00df!<\/p>\n

Einsatz zeigen und durchstarten? Alles auf ein Ziel ausrichten und alles daf\u00fcr tun? Grunds\u00e4tzlich gern! Aber nicht beim Sex.<\/p>\n

Denn: W\u00e4hrend dich der Einsatz in Job und Sport relativ sicher zum Ziel bringt, ist Befriedigung im Bett keine Frage des Ehrgeizes.<\/em><\/p>\n

Die Erfahrung, dass der Orgasmus kommt, wann er will (oder auch nicht), kennen die meisten Frauen.<\/p>\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/span> <\/strong>Spontanen Sex haben<\/a><\/p>\n

Darum kommt hier ein Pl\u00e4doyer f\u00fcr Genuss statt Leistungsdruck. Das ist besser f\u00fcr dich und die Liebe \u2013 und hat inzwischen sogar schon einen Namen: Karezza.<\/p>\n

Damit ist allerdings vor allem gemeint, dass es keinen Samenerguss des Mannes<\/strong> braucht, um guten Sex zu haben. Aber auch du als Frau musst dich nicht unter den Druck setzen, unbedingt zu kommen.<\/p>\n

Wie viele Frauen haben beim Sex keinen Orgasmus?<\/h2>\n

Die Partner der beiden kommen praktisch immer. Nervig, aber normal, best\u00e4tigt die Forschung:<\/p>\n

Frauen kommen in einer Beziehung etwa in 80 Prozent der F\u00e4lle, Singles etwa zu 70 Prozent, so eine Studie der University of Indiana. Diese Diskrepanz nennt sich dann „Orgasmus Gap\u201c, also Orgasmus-Kluft.<\/em><\/p>\n

Warum haben Frauen oft keinen Orgasmus?<\/h3>\n

Es gibt viele m\u00f6gliche Gr\u00fcnde f\u00fcr einen ausbleibenden H\u00f6hepunkt. Einer der wichtigsten: Mangelnde Stimulation beim typischen Verkehr.<\/strong><\/p>\n

\n

F\u00fcr viele Frauen ist der Koitus ein suboptimaler Weg zum Orgasmus, weil die Klitoris nicht ausreichend stimuliert wird.<\/p>\n

\"karezza-sex-ohne-kommen\"<\/span><\/p>\n

Aber auch eine \u00dcberstimulation im zentralen Nervensystem kann schuld sein: Stress und Ablenkung machen Frauen mehr zu schaffen als M\u00e4nnern.<\/p>\n

Oder haben Sie schon mal erlebt, wie einer pl\u00f6tzlich sagt „Du, die Sp\u00fclmaschine klappert\u201c oder „Mist, ich komm nicht runter\u201c?<\/em><\/p>\n

Das m\u00e4nnliche Gehirn ist darauf ausgerichtet, alle Ablenkungen abzuwehren \u2013 das weibliche nicht so sehr. <\/p>\n

Vielleicht, weil nur der Orgasmus des Mannes zur Fortpflanzung n\u00f6tig ist?<\/p>\n

Was f\u00fcr Gr\u00fcnde gibt es noch f\u00fcr Orgasmusprobleme?<\/h2>\n

Auch die Tagesform spielt nat\u00fcrlich eine Rolle. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen auch Medikamente wie Antidepressiva, \u00c4ngste, neurologische Probleme das Lust-High behindern.<\/p>\n

Sogar der gesellschaftliche Anspruch, dass man auch im Bett funktionieren muss, kann belasten:<\/em><\/p>\n

„Viele f\u00fchlen sich durch den Druck<\/strong>, kommen zu m\u00fcssen, gestresst\u201c, sagt Sexualmedizinerin Dr. Elia Bragagna aus Wien („Weiblich, sinnlich, lustvoll\u201c, Verlag Ueberreuter, um 20 Euro). „Doch einen Orgasmus zu erreichen und sich daf\u00fcr anstrengen zu m\u00fcssen passt nicht zusammen.\u201c<\/p>\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/span> <\/strong>Sex-Tipps f\u00fcr M\u00e4nner<\/a><\/p>\n

Laut Bragagna sind 76 Prozent der Frauen gl\u00fccklich in Liebe und Leben, auch wenn sie nicht immer einen H\u00f6hepunkt erleben. Der Orgasmus ist eine M\u00f6glichkeit, keine Pflicht.<\/p>\n

Kann Sex ohne Orgasmus besser sein?<\/h2>\n

Ja kann er. Und zwar, wenn du dich eher auf den Sex an sich einl\u00e4sst, und nicht zu sehr auf ein Ziel hinarbeitest. Das hei\u00dft auch: Nicht nur „das eine“ als Sex betrachten.<\/em><\/p>\n

„Viele Paare setzen Sex mit Penetration gleich\u201c<\/strong>, erkl\u00e4rt Therapeutin Brockhausen. Mit dem Ergebnis, dass alles andere zum „Vorspiel\u201c degradiert wird, bevor es zum „Eigentlichen\u201c \u00fcbergeht. <\/p>\n

\"Das<\/span><\/p>\n

Dabei ist manueller und oraler Sex f\u00fcr viele Frauen der beste Weg zur intensivsten Erregung. „M\u00e4nner sollten akzeptieren, dass Frauen die Expertin f\u00fcr ihre Lust sind.\u201c<\/p>\n

Au\u00dferdem solltet ihr die Lust aneinander in ihrer Gesamtheit sch\u00e4tzen lernen. Sex hat auch ohne Orgasmus intensive Momente, „wie die Lust an der intensiven N\u00e4he, das Gef\u00fchl, den Partner in sich zu sp\u00fcren, der Spa\u00df, gev\u00f6gelt zu werden, oder das Erschauern, wenn man einander dabei in die Augen guckt.\u201c<\/em><\/p>\n

Darum gilt wie auf Instagram: Verpasse nicht die wunderbarsten Momente, w\u00e4hrend du dich anstrengst, sie auch ja perfekt zu inszenieren!<\/p>\n

3 Tipps, wie du den Sex ohne Orgasmus mehr genie\u00dft<\/h2>\n

Um Sex ohne Orgasmus zu genie\u00dfen<\/strong>, musst du dich vor allem auf die sch\u00f6nen Erlebnisse und Gef\u00fchle konzentrieren, die bei trauter Zweisamkeit entstehen und die bei der Jagd nach dem H\u00f6hepunkt gern aus dem Blick geraten. Hier ein Paar Ideen:<\/p>\n

1. Nicht sofortausziehen!<\/h3>\n

Wei\u00dft du noch, fr\u00fcher beim Knutschen?<\/em> Da hast du dich auch nicht vorauseilend nackig gemacht \u2013 und es war so aufregend. Das schreit doch nach Wiederholung!<\/p>\n

Darum der einfache Trick: Behaltet die Klamotten mal an. Reibe dich an seiner H\u00fcfte, w\u00e4hrend du in seinen Schritt fasst. Dabei stimulierst du deine Klitoris und kontrollierst selbst den Rhythmus.<\/p>\n

2. Lust auch zeigen!<\/h3>\n

Was macht Frauen scharf?<\/em> Das ist keine doofe M\u00e4nnerfrage, das solltest du dir auch selbst beantworten. Zum Beispiel, dass es Lust macht, wenn du das m\u00e4nnliche Begehren sp\u00fcrst.<\/p>\n

\"Sexfantasien<\/span><\/p>\n

Lasse ihn also beobachten, wie du auf ihm sitzend genie\u00dft oder wie du dich selbst mit dem Finger stimulierst. Du liebst seine Erregung, er deine, so geht\u2019s hin und her.<\/strong><\/p>\n

3. Nicht abrupt stoppen!<\/h3>\n

Noch eine wichtige Frage zum Schluss: Was tun, wenn der Partner schon gekommen ist? Zur\u00fcckspulen! Mache das, was dich beim Vorspiel anmacht, und hole einen Vibrator dazu.<\/em><\/p>\n

In der Erregung ist das Gehirn offen f\u00fcr neue Erfahrungen, darum kannst du nun Dinge austesten, bei denen du sonst eher Hemmungen hast. Falls doch Unruhe in dir aufkommt, bitten Sie Ihren Partner, dich noch ein wenig zu streicheln oder deinen R\u00fccken zu massieren, damit der intime Moment nicht so abrupt endet.<\/p>\n

Einen Orgasmus vort\u00e4uschen, wenn ich keinen habe?<\/h2>\n

Besser nicht. Klar, manchmal bist du versucht, so zu tun, als ob. Damit es keine Fragen gibt, oder er sich als guter Liebhaber f\u00fchlt. Aber ist das deine Aufgabe? Ist es nicht wichtiger, in einer Beziehung ehrlich miteinander zu sein? Au\u00dferdem: Bekommst du einen Orgasmus, damit ER sich gut f\u00fchlt? Nein.<\/p>\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/span> <\/strong>Sexflaute – wenig Lust auf Sex<\/a><\/p>\n

Wichtig ist, dass er versteht, dass er zwar viel dazu beitragen kann, dass du kommst (was, kannst du ihm selbst am besten zeigen), dass es aber auch andere Gr\u00fcnde gibt, warum dein Orgasmus mal ausbleibt.<\/em><\/p>\n

Damit muss er klarkommen, das darf er f\u00fcr sich nicht als „Misserfolg“ werten, und da sollte er genau so wenig sportlichen Ehrgeiz entwickeln wie du.<\/p>\n

Sex ohne Orgasmus kann genau so sch\u00f6n und erf\u00fcllend sein<\/strong> wie der mit. Wichtig ist, dass du dich nicht auf den H\u00f6hepunkt fixierst und auch deinem Partner klarmachst, dass es beim Sex um mehr geht als das Finale.<\/p>\n

\u00dcber<\/strong><\/p>\n

Stefan von CAM4<\/p>\n

Hi, ich bin Stefan und arbeite seit \u00fcber 3 Jahren f\u00fcr CAM4. In meinen Blog-Artikeln erz\u00e4hle ich euch mehr \u00fcber sexy Themen rund um die Themen Webcammen und Sex.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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